Desde hace algún tiempo el ejercicio denominado “Burpee” parece haberse convertido en el “Santo Grial” del Acondicionamiento Físico.No es de extrañar ya que su ejecución implica pasar rápidamente de la posición de pie a plancha prona y volver a pararse. Este cambio de vertical a horizontal involucrando grandes masas musculares genera un alto consumo de oxígeno....
