Mi concepto sobre el diseño de entrenamientos podría sintetizarlo en dos consignas:Si respeta un Ejercicio, no se lo dé a Cualquiera.Si su única Herramienta es un Martillo, todo lo verá como un ClavoCon las Sentadillas esto aplica perfectamente:No es un Ejercicio para Cualquiera (al menos no cualquier variante).Si se tiene como única Herramienta para lograr determinado...
